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sábado, junio 22, 2024

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Agua: El Elixir de la Vida. ¿Cuánto Deberías Beber Realmente?

El agua es vital para nuestra supervivencia, pero ¿sabes cuánta deberías beber diariamente? 💧🧴

Aunque la regla general es de 8 vasos al día, las necesidades pueden variar según el individuo.

Factores como el nivel de actividad, el clima y la salud general pueden influir en la cantidad de agua necesaria.

Mantenerse bien hidratado es crucial para la digestión, la circulación, la regulación de la temperatura corporal y la eliminación de toxinas. ¡No olvides tu botella de agua!

Staff Editorial
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Periódico ESPACIO pertenece a un grupo editorial que ha construido una nueva forma de hacer periodismo, buscando llevar a los lectores información amable para toda la familia.

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