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ALIMENTOS QUE ENVEJECEN LA PIEL

De acuerdo con un estudio publicado por The National Institute of Health, el colágeno y la elastina son sustancias que el cuerpo produce naturalmente pero se van reduciendo su producción conforme pasan los años.

Es algo completamente normal, y por eso recurrimos a distintas alternativas para evitar la aparición de arrugas, líneas de expresión, y también manchas en la piel por la edad.

Según especialistas, el proceso de envejecimiento de la piel comienza desde los 25 años de edad, por eso, es importante que desde esa edad se usen tratamientos especiales Pero no es lo único importante, todo lo que consumimos impacta positiva o negativamente el organismo.

Alimentos altos en colágeno
Frutos rojos, gelatina, espárragos, frutos cítricos, huevos y pescado azul son sólo algunos.

¿Qué aumenta las arrugas?
La exposición a la luz ultravioleta es la principal causa, es decir, la radiación ultravioleta, acelera el proceso de envejecimiento natural.

Fuente: Agencia de Noticias

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