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CLAVES PARA TENER UNA RELACIÓN DE PAREJA MÁS SANA

De acuerdo con Andre Bonior, psicóloga clínica, hay una serie de características que son las más importantes de cultivar en una relación y que tiene una relación sana, son:

Confianza: Se trata de estar seguros entre ustedes para apoyarse y que cada uno cumple su palabra.

-Comunicación: Hablarse con honestidad y respeto, particularmente al tratar temas que son difíciles.

-Paciencia: En una pareja sana hay paz, flexibilidad y apoyo cuando una de las dos personas está pasando por un mal momento. También incluye tener paciencia con los defectos de cada uno.

-Respeto: Hablar de manera que no degrade o menosprecie.

Cuál es la base de una buena relación

De acuerdo con la consejera de pareja Suzanne Degges-White seguir estos cuatro pasos en cada conversación les puede ayudar a entenderse mejor.

-Dense momentos de atención completa donde no los interrumpa el celular

-Al hablar mírense a los ojos

-Permitan que cada uno hable sin interrupciones.

-Usen lenguaje colaborativo, es decir, hablen de cómo juntos pueden resolver un problema.

Fuente: Agencia de Noticias

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