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viernes, julio 19, 2024

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¿El cerebro se ‘devora’ a sí mismo si no duermes lo suficiente?, esto dice un estudio

🌙💡 Un estudio reciente realizado por científicos de la Universidad Politécnica de Marche, en Italia, ha revelado un inquietante efecto de la falta de sueño: el cerebro comienza a «devorar» sus propias neuronas y conexiones sinápticas. Este proceso, conocido como fagocitosis, ocurre cuando el cerebro busca limpiar y renovar subproductos tóxicos neuronales, incluso en ausencia del descanso adecuado. 🧠🔬

🐭 El estudio, liderado por el investigador Michele Bellesi, utilizó cuatro grupos de ratones como sujetos de control. Algunos ratones descansaban completamente, otros dormían ocho horas y luego se les privaba de sueño, y un último grupo nunca podía dormir. 🐁🛌

📊 Los resultados mostraron que, independientemente del intento de recuperar las horas de sueño perdidas, el cerebro continuaba el proceso de fagocitosis, lo que podría tener consecuencias irreversibles. Esto subraya la importancia crítica del sueño para la salud cerebral a largo plazo. 💤⚠️

🧬 Los científicos explicaron que este fenómeno es una reacción del cerebro para eliminar el desgaste y deterioro neurológico acumulado durante el día. Sin embargo, la falta de sueño intensifica este proceso, lo cual, a largo plazo, puede ser perjudicial. 🕒🧪

🧠💔 Según los investigadores, la privación crónica de sueño podría aumentar el riesgo de desarrollar trastornos neurológicos como el Alzheimer y otras enfermedades neurodegenerativas. Es crucial priorizar un buen descanso para preservar la salud mental y emocional. 🌟💆‍♂️

🌱 Además, los efectos negativos de no dormir lo suficiente se extienden a la salud física, aumentando el riesgo de obesidad, diabetes y enfermedades cardiovasculares. Mantener una higiene del sueño adecuada es fundamental para el bienestar general. 🌿💤

Staff Editorial
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Periódico ESPACIO pertenece a un grupo editorial que ha construido una nueva forma de hacer periodismo, buscando llevar a los lectores información amable para toda la familia.

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