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Vital

¿CUÁNTAS HORAS NECESITAMOS DORMIR SEGÚN NUESTRA EDAD?

La cantidad de sueño recomendada varía según la edad. A continuación se proporciona una guía general: Bebés (0-3 meses): 14-17 horasBebés (4-11 meses): 12-15 horasNiños...

¿POR QUÉ DEBO SER FELIZ?

La felicidad es un estado emocional positivo que puede tener beneficios para nuestra salud física y mental. Algunas de las razones por las que...

ALIMENTOS QUE PUEDEN MATARTE

Hay varios alimentos que pueden ser peligrosos en exceso, pero algunos de los más comunes son los siguientes: Sal: Consumir demasiada sal puede aumentar la...

POR QUÉ ME CUESTA TANTO LEVANTARME EN LAS MAÑANAS

Nos cuesta levantarnos temprano debido a la regulación del ritmo circadiano del cuerpo. El ritmo circadiano es el reloj biológico interno del cuerpo que...

QUÉ HACE AL BOSTEZO CONTAGIOSO E INEVITABLE

Los bostezos son contagiosos debido a un fenómeno conocido como "efecto de imitación". El cerebro humano tiene un área llamada "corteza premotora" que está...

COSAS QUE DEBERÍAS SABER SOBRE EL CIGARRILLO ELECTRÓNICO

Sí, los cigarros electrónicos pueden causar daños a la salud. Aunque se promocionan como una alternativa menos dañina al tabaquismo, los estudios científicos han...

AYAHUASCA: LA REALIDAD DE LA PLANTA SAGRADA

La senadora Alejandra Lagunes informó que presentará una iniciativa para regular la medicina tradicional indígena, enteógena y las sustancias psicodélicas de los hongos psilocibes,...

¿QUÉ PASA SI SONRIO TODO EL DÍA?

Sonreír tiene muchos beneficios tanto para la salud física como mental. Algunos de ellos son: Mejora el estado de ánimo: Sonreír puede ayudar a reducir...

CONSEJOS PARA IMPULSAR TU SALUD MENTAL

Establecer un equilibrio entre el trabajo y la vida personal.Tomarse tiempo para relajarse y hacer actividades que disfrutes, como leer, hacer ejercicio o pasar...

¿QUÉ PUEDO HACER SI NO CONSIGO CONCILIAR EL SUEÑO?

Algunos consejos para mejorar la calidad del sueño incluyen: Establecer una rutina de sueño: intenta acostarte y despertarte a la misma hora todos los días,...

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¿EXISTEN DIOS Y LOS OVNIS?

Desde el punto de vista científico, no existe evidencia concluyente que respalde la existencia...

AMLO RECONOCE QUE TIENE DIFERENCIAS CON MONREAL

El presidente Andrés Manuel López Obrador reconoció este viernes que sí tiene diferencias con...

Julieta Vargas Laguna

Delegada en Quintana Roo de la Confederación de Colegios y Asociaciones de Abogados de...

AMLO DEFIENDE EL AEROPUERTO FELIPE ÁNGELES

El presidente mexicano, Andrés Manuel López Obrador, defendió este viernes el Aeropuerto Internacional Felipe...
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