Un nuevo estudio reveló que nuestro cuerpo sí pesa más en lunes, por lo que se recomienda pesarse en día viernes.
El estudio se llevó acabo en Finlandia y lo realizaron Investigadores de la Universidad de Cornell, en Estados Unidos, así como el Centro Técnico de Investigación VTT y la Universidad Tecnológica de Tampere.
Se necesitaron 80 personas con una edad entre 25 y 62 años para comparar su peso en un lapso de tiempo de entre 15 y 330 días, el peso se registró todos los días después de despertar y antes de desayunar lo cual provocó que los científicos descubrieran que todos los participantes pesaban más después del fin de semana y que los días viernes pesaban menos debido a los alimentos con alto nivel calórico que consumían durante el sábado y domingo ya que por llamarlos “días de descanso” se realizan menos actividades físicas.
No se confirmó que esto sea peligroso para la salud pero que las personas que quieren bajar de peso deben tomarlo en cuenta. Los estudios sugirieron que las personas que realizan una dieta sana toda la semana pueden comer alimentos que se les antojan los fines de semana ya que no tienen consecuencias graves en su salud.
