¿QUÉ ALIMENTOS ES MEJOR CONSERVAR FUERA DEL REFRIGERADOR?

Existen productos que no se benefician de las bajas temperaturas. Los factores que  afectan el tiempo de conservación de los alimentos sin que caduquen son la sal y el azúcar que cada uno posee, la cantidad de agua en su interior, la acidez, su empaque y los tratamientos especiales a los que fueron sometidos.

“Tratar de que la comida dure por más tiempo y que en ese período no aparezcan microorganismos que la dañen e impidan consumirlos son las principales razones para recurrir a un refrigerador”, explica Isabel Campelos, asesora de Centro de Investigación y Seguridad de Alimentos de Leatherhead, en el Reino Unido.

El principio fundamental del frío es que impide el proceso de oxidación, pero existen algunos alimentos en los que el sabor y aroma son componentes fundamentales y el refrigerador no es una buena alternativa.

Chocolates, frutos secos y algunos quesos.

En el grupo de estos quesos se incluyen aquellos sometidos a un proceso bioquímico muy particular que le permite obtener un olor y sabor muy característico. Si se meten en el frigorífico, el frío les hace perder sus cualidades.

La consistencia, la textura y las propiedades aromáticas de los frutos secos se paralizan con el frío, por lo que también es recomendable mantenerlos alejados del frío.

Lo mismo ocurre con el café y el chocolate, su olor y su sabor se pierden dentro de una nevera, porque además hay que considerar que se mezclan con los olores de los otros alimentos que hay dentro de la misma.

Frutas tropicales

Las bananas, los mangos, las piñas, la papaya y otras frutas provenientes de climas subtropicales son muy susceptibles al frío.

Las bajas temperaturas debilitan sus tejidos e impiden que continúen desarrollando los procesos metabólicos normales que las caracterizan.

Esto ocasionará daños en la superficie, descoloración interna, aparición de agua, pérdida de sabor e imposibilidad para que prosiga su proceso de maduración natural.

Mantequilla

Pese a que es un producto de origen lácteo, no se comporta como la leche.

Esto porque en su composición hay mucha grasa, lo que hace que no sea particularmente propensa al desarrollo microbiano.

Pan

Las bajas temperaturas del refrigerador aceleran el proceso de deshidratación de este producto.

Cuando se les expone al frío, algunas de las moléculas que lo componen se modifican y esto hace que la sustancia se revierta a su forma original y se endurezca.

Huevos

No es necesario mantenerlos en el refrigerador porque no genera ningún beneficio en particular, lo que sí es importante es no consumirlos después de la fecha de expiración. Después de ese momento, sus defensas naturales se van perdiendo y aumenta el riesgo de contaminación por salmonela, que puede penetrar el huevo y desarrollarse en su interior.

Cebollas y ajos

Estos vegetales por naturaleza son secos, por esta razón, mantenerlos en la nevera propicia la generación de humedad y acelera su proceso de oxidación.

Papa

Las papas tienen que guardarse en un lugar fresco, seco y oscuro. Si se les expone a bajas temperaturas, la cantidad de azúcar que tienen puede incrementarse”, le explica a BBC Mundo Helena Gibson-Moore, de la Fundación de Nutrición Británica.

Y añade: “Esto, a su vez, puede ocasionar niveles altos de un químico llamado acrilamida, que es nocivo si la papa se fríe o se hornea a temperaturas elevadas”.

Los expertos también indican que es importante considerar que no todo es absoluto con respecto a los alimentos, debido a que hay diversos factores que pueden afectar su estado y tiempo de duración, como las variaciones en la cantidad de ingredientes específicos que se incluyen y el proceso de fabricación que utilizan las diferentes empresas que los elaboran.

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