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miércoles, febrero 28, 2024

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¿Qué sucede si tomas café en ayunas? ¡Cuida tu salud!

😬 Beber café con el estómago vacío puede tener efectos negativos en tu cuerpo.

🤢 Puede causar irritación estomacal, náuseas y malestar abdominal en algunas personas.

📉 También puede aumentar la producción de ácido gástrico, lo que podría empeorar problemas como la acidez estomacal o gastritis.

😰 El café en ayunas puede llevar a una respuesta de estrés, aumentando la liberación de hormonas como el cortisol.

🩸 Esto podría afectar negativamente tus niveles de azúcar en sangre y tu presión arterial.

🚫 Si eres sensible a la cafeína o tienes problemas gastrointestinales, es mejor evitar el café con el estómago vacío.

🍳 Combinarlo con alimentos puede ayudar a reducir los efectos negativos y disfrutar de tu taza de café de manera más segura.

¡Recuerda escuchar a tu cuerpo y adaptar tu consumo de café según tus necesidades y tolerancia! ☕👂 #Café #SaludDigestiva

Staff Editorial
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Periódico ESPACIO pertenece a un grupo editorial que ha construido una nueva forma de hacer periodismo, buscando llevar a los lectores información amable para toda la familia.

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