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¿REALMENTE NO SE PUEDE NADAR DESPUÉS DE COMER?

Nadar después de comer puede causar problemas digestivos debido a la presión en el estómago causada por el movimiento. El cuerpo necesita algo de tiempo para digerir los alimentos y enviar la sangre al sistema digestivo, si nadas inmediatamente después de comer, puede desviar la sangre del sistema digestivo hacia los músculos y puede causar problemas como dolor abdominal, náuseas o diarrea.

Otro riesgo es la posibilidad de una descompensación por hipotermia ya que la digestión genera calor y si entras en contacto con el agua fría, puede generar una brusca caída de la temperatura corporal.

Es recomendable esperar al menos una hora después de comer antes de nadar, para dar tiempo al cuerpo para digerir los alimentos y evitar problemas de salud.

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