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SÍNDROME DE LA CARA VACÍA

El síndrome de la cara vacía se manifiesta con una sensación de estrés, ansiedad, inseguridad y malestar al desprenderse del cubrebocas, algo así como la sensación de sentirse desnudos. Todo esto genera nerviosismo, inquietud, dolores, sudoración, aislamiento social o síntomas agorafóbicos, entre otros problemas. La psicóloga Angélica Rodríguez García nos explica que “es necesario tener en cuenta que no es una patología en sí misma, sino que agrupa síntomas que están relacionados con alteraciones emocionales, sobre todo, del tipo ansioso”.

Miedo al contagio del SARS-CoV-2
Pero no solo por quitársela puede aparecer este síndrome, sino que también puede darse al ver por completo la cara de los demás algo poco habitual durante el último año, o por el miedo a que la falta de la mascarilla pueda producir un contagio. El cubrebocas, además de actuar como protección contra virus, también constituye un escudo que impide mostrar muchas emociones.

Cómo gestionar el síndrome de la cara vacía
La psicóloga nos da las claves, hay que respetar los tiempos de cada persona e ir progresivamente sintiéndose seguros y quitándola poco a poco, siempre teniendo en cuenta que es un acto voluntario y que, poco a poco, se va a normalizar estar sin ella en función de la evolución a mejor de la pandemia.

Fuente: Agencia de Noticias

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